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湿蒸的“起源”
“桑拿” 是芬兰语,原意指“一个没有窗子的小木屋”,最初的小木屋,不仅没有窗户,甚至连烟囱也没有,浓烟把屋子熏得油黑,因而,那时的桑拿就叫“烟桑拿”后来,一些富有革新精神的人安装 了烟囱,桑拿从此也有了新颜。
桑拿与保健:
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1、桑拿石富含铁、钾、镁、钠等多种人体所必须的微量元素,加热后会释放到空气中,通过高温扩张开的毛孔可以更好的吸收。
2、蒸桑拿可加强物质代谢过程,使糖、脂肪、蛋白质代谢加强,使血糖下降。由于大量出汗,氯化钠和其他代谢产物也随之排出增多,有利于组织间液的回流吸收。
3、蒸桑拿可以活跃肾上腺皮质机能,并刺激垂体分泌促激素,使性腺活动加强,因而对类风湿性关节炎、功能性闭经有治疗作用。 4、蒸桑拿能加强机体的防御机能,蒸桑拿后白细胞吞噬能力显著提高,故有较好的抗炎作用。 5、蒸桑拿可以调节人体神经、体液、内分泌系统的功能,加之降温时冷水刺激的双重作用,有利于人体振奋精神,消除疲劳和损伤组织的修复,通过促进各器官功能正常化而达到健身祛病的目的。 |
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